地道に

おはようございます🎵kazです

本日の体重59.3㎏

少し減っていました

運動しているから、そんなに増えないのかな？

食べる量は変わってないし、お酒も寝る前に飲んでいます

今日の朝食

おにぎり

今日は、疲れがとれなくてジョギングお休みしました

また、調子もどったらジョギング再開です