増加中。。。

おはようございます🎵kazです😃

本日の体重59.3㎏

徐々にまた増えてます。。。

昨日の夜にケーキを食べたせいかな。。。

今日の出勤前の運動

プランク20秒

スクワット20回

足パカ20回

ちりも積もれば山となる

行ってきます😃