想定内

おはようございますkazです

今朝の体重

59.2㎏

想定内です

昨日は、あまり動かなかったので

朝食は、

ヨーグルトと、さんまの水煮

水煮のカロリーなどなど

一口サイズで食べやすいです

ゴールデンウィーク最終日

食べ過ぎないようにしよう‼️