59.8㎏
今週の目標は、なるべく動く(笑)
今朝も、無理しない程度に、拭き掃除をしました
昨日の夜は、半身浴
代謝を上げたいなぁ🎵
ライザップのbefore、afterを見ると
努力次第でこんなに変われるんだなぁ
って感じる
あんなに変化すると、自分に自信がもてますよね
あたしは、今の自分の体型が嫌なんだけど、
自分に甘くて、
疲れたから甘いもの食べようとか、
頑張ったから、ご褒美ご褒美、
今日だけーとか、
こんなんだから体重減らないし、
増える一方
変わりたい
素敵な服を着たい
自信を持ちたい