こんばんわ寝る前の体重

61.1㎏です

どんどん、巨大化していく

今日は、家の押し入れの中の片付けをして、

往復5分くらい歩き(笑)、

スクワット20回

足パカ10回

プランク15秒

全然、少ない運動だけど、

この少しを続けていくことが、

今の私にとって大事なことです🎵