私、よく人を上下関係で当てはめてしまう癖がある。
例えば、この人より上の立場でいたい。
とか、
この人は私より上の立場だから
波風立てないようにしなくちゃ、とか。
最近も、私が上書きでつくるデザインの
前のデータを否定？してしまったというか、、
根っこは
「私の方が優れているでしょ？」
というアピールがしたくて、
つい軽くディスってしまった。
この、「私のほうが優れている！」
という気持ち、めちゃくちゃ出てくる時ある。
その度に、「ああ、、私最低だな」と反省する。
自分を立てるために何かを
ディスるんじゃなくて、
私も素敵だし、あなたも素敵だよね。
ただ表現が違うだけだよね。
みたいなフラットなマインドが
今の私の理想です。。
早起きのおかげで、顔の浮腫が消えた！
以下突然の顔注意⚠️
＆アトピー日記
首アトピー、ちょっとずつ修復してきている！
前はティッシュで抑えてないとだった。。
そう考えると大進歩！！
黒くて紫の皮膚、普通に戻るのかな😂
不安だけど体を信じる
今やってる事は、
・「つるりんぽん青汁」を朝晩飲む(快便！！)
・夜漢方飲む
・DHCのマルチビタミンを飲む(昨日から)
青汁飲んで快便になってから
だいぶ回復してきました。
あとは皮膚の修復を早めるために
昨日から飲み始めたビタミンに期待
あとはいつものごとく
自分でご飯の時は
・玄米ごはん
・野菜中心
・乳製品とらない
(豆乳や大豆ヨーグルト、乳じゃないチーズ
全部イオンに売ってる)
・料理する時は甜菜糖
我慢はストレスになるから
普通のお菓子とか食べてる。
食事以外には
・柔軟剤使わない
・「美アース」お風呂に毎日浸かる
正直こんなにやってるのに
痒くない肌になれないんかい、
と思ったりしている。。