小さい頃から親や大人に怒られてきた人や、
「○○しちゃダメ！」と
否定言葉ばかり言われてきた人は
自己評価が低く、
ないものに目を向けがちな気がします🤔
私がそうだったから。
とにかくあれもない、これもない…
自分には何も無いんだ…と
とにかく自己承認がめちゃくちゃ低く、
私の場合は、それを埋め合わせるために
躍起になっていた。
何も無いから、付け足さなくちゃ！
そうじゃないと、自分は存在してはいけない。
そう思う人もいるかもしれない。
(それがプラスに転じて
私の場合は絵の技術が伸びたんだけど、
描いても描いても自分の絵が嫌いで嫌いで
めちゃくちゃしんどかった。。)
自分ができないことは容易に出てくるけど、
自分が何ができるか、自分には何があるのか
自己否定が強い人は、
そっちに目を向けてみよう
「考えても何も無いよ」と、
それすらも否定しちゃう時もあるけれど、
本当に何も無いですか？
まず、そういう人は、
他の人のことを沢山考えることができるから
とても心が優しい人だと私は思う。
自分にも優しくしていいよ。