【HIS】旅行プログラム

 

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今日の夕食は

暑いし簡単に調理したい

と冷凍庫をガサガサ口笛


ありましたびっくりマーク

先日

角上で購入した

こちら…


音譜音譜イカと野菜の黒酢炒め音譜音譜

油を挽いたフライパンに

冷凍の食材を7分程炒め
添付の調味液を
入れて・あえるだけ

出来上がりニヤリ

甘酢あんがしっかり
野菜に絡んで
とっても美味しかったです

イカも柔らかかったです照れ

メインの一品になりました飛び出すハート



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