どのような職場であれ、誰でも少なからずストレスは感じるものですが、介護職に就いている方のストレスも例外ではありません。特に介護士は、利用者や職場のスタッフと直接関わることも多いため、人間関係というストレスに悩む傾向があります。介護は対人で行われる仕事ですが、利用者の中には気難しい方やプライドの高い方、怒りっぽい方など様々な人達が存在します。また、いつもは穏やかな方でも機嫌が悪い日があったり、上手くコミュニケーションをとれない方がいるなど、人の感情に気付き、追いつくことは人間にとってストレスとなるものです。
さらに、スタッフとは仕事上連携を密に行いたいものですが、先輩や上司からの指示が一定しなかったり、介護に対する思いが異なることもあります。利用者やスタッフとの関係を上手く保つことは重要なため、ストレスを我慢して業務に就く方もいますが、介護士にはそれらのストレスに対して何らかの対応を取る必要があります。なぜなら、蓄積されたストレスは介護サービスの質の低下を招き、職場の環境を悪化させる恐れがあるからです。
また、介護士自身も心の病気に罹患しやすくなりますので、ストレスに気付いたら早めのメンタルケアを行うことが大切となります。具体的には気分転換やストレス解消を行う、何でも話せる人に話を聞いてもらうなど、自分に合うメンタルケアを見つけて実践してみましょう。さらに、運動や食事、睡眠などの基本的な自己管理も怠らず継続すると、より健康的に介護の仕事に取り組むことができます。＞＞＞関連サイト：http://kaigoshi-mentalcare.com
