diet2日目*朝食

おはようございます

今日の朝ご飯は

・卵雑炊

・厚揚げの味噌煮

・鶏もも肉の塩麹焼き

・漬け物

・オリゴイチゴヨーグルト

でした！

ご飯多めに見えるけど

実はかなり少なめ！

流石雑炊

朝にタンパク質を

食べると脂肪の燃焼が

助けられるんだとか

今日も１日頑張ります(^O^)