今日はまたいちだんと寒いですね
朝、起きるのもつらい季節です
今日は朝一で1件だけ仕事があったので
仕事へ出かけ…
帰りに買い物をして帰宅
家にいても寒いけど
外に出るのはもっと寒いので
家で縮こまっていました
最近、冷え性がひどくて
家にいてパソコンをしていても
手がきんきんに冷えてたりします
手先、足先の冷えは年々ひどいです
マッサージしたりハーブティ飲んでみたり
いろいろするのですが
どれも即効性はないので
効果がわかるまで続けられていないので
効果はさっぱりわかりません
ちなみに、今はネットで購入した
yogiのデトックスというハーブティを飲んでます
飲んで2日目なので効果はわからないですが…
かなり独特な味がします
シナモンとジンジャーの味が結構きいてます
最初は薬っぽい感じもしましたが
慣れると平気です
そういえば…しもやけも何年振り？くらい久々に
今年は両足にできてしまいました
子供の時は足にも手にも毎年できてましたが
しばらくご無沙汰で忘れてたくらいだったのに…
循環が悪いのかな～
こちらのしもやけには
ローズウッドをブレンドしたシアバターを塗布してます
年齢とともに冷え性もひどくなっているので
食事や環境に注意して
少しでも改善できたらよいのですが…
