久し振りに途中覚醒から
寝つきがよくないです
最近、途中覚醒してもすぐに眠りについてたのですが
今日はなんだか眠れない
かれこれ1時間格闘しています
ということでパソコンを開いてみたりしているのですが
なんだか目が冴えています
寝た時間は早かったので
睡眠時間は十分とれているはずなのですが
もうちょっとだけ眠りたいような気がします
目が覚めてたらなんだかお腹がすいてきて
お腹がぐ～って言ってる気がして
結局、お家の中を静かにガソゴソ
久し振りに真夜中にものを食べてしまいました
これは…
よくなってきている証拠なのか
それとも…
よくないのか…
判断は難しいです
しんどかったときって食べることすらできなかったので
そう思えばよいことなのかななんて思っちゃいます
何事もプラス思考で考えます
そしてそのうちに眠気もくるでしょう
今の私には明日も明後日も眠れる環境にあるのだから
別に眠れなくてもいいものね
だから焦らずゆっくり眠ります