今日は違う先生(下のクラスでみて頂いたことがある先生)でした。
基礎的なことから改めて教えて
もらえて良かったです！
と言いながら
やっぱりすぐに忘れる😭
両足スネーク
ちゃんとエッジの向きを意識して
氷を押す
片足ひょうたん
後ろ片足ひょうたんが未だに苦手🫥
片足スネーク
軸足にもっと体重のせて
膝の曲げ伸ばしのみからでもOK
フリーレッグでバランスをとるのではなく
ちゃんと軸足につける
セミサークル全種
これは、割と自由に？やっていました
スリーターン
円になって両足のスリーターンを練習後に
片足で行いました
軸足からフリーレッグ
離れないようにする
とにかく意識しないとフリーレッグの
位置がまちまち？になるので
そこからだなぁと思いました
(片足スネークもスリーターンも)
フリー滑走
エッジにちゃんと乗れるように
フォアクロスとバッククロスも練習
その他はバックのセミサークルと
スリーターン
20回に1回くらい、いい感じでできるので
回数を増やしていきたい！
インサイドスタートは相変わらず
ダメダメなのでまずはアウトサイドスタートから
またYouTubeで研究しつつ
練習頑張ろう…！