楽しく生きるって

今最近ハマってるのは

過去ではなく、未来を想像して具体的に描いていくスタイル

ただの目標とかではなく、感情を大事にして
2018年年末、どんな風な気分でいたい？と自問



私は

ベースが整ってやりきった感！
めちゃ楽しかった！

って思いたい。

2018年最大限に楽しみたいし

子どもや旦那さんのことだけじゃなくて

私が心から楽しいって思いたい

ってすごい思ったんだよね。

近い未来、自分のための時間はなかなかとれないだろうから、今から心の栄養補給をね笑


結構、出産して子育てして、妻になって、ひとのために何かをしていることが多くて、モヤモヤイライラして、なんでだろうって悶々としたの。そしたら気づいたわけ！

自分のことを大事に出来ていないって。

私自身のこともっと大事にしてあげようって思ったょ。

もちろん、子どもたちのことも旦那さんこことも大事だけど、私の人生だから。

私が嬉しいこと、私の心が喜ぶことをもっともっと日常的にしてあげたいと思って。

なかなか実践するには難しいときもあるけど

まずは、

自分の気持ちが今どこを向いているのか

自分が心地よいとか幸せとか感じるには今何ができるのか


そんなことを自問しながら生活してる。

最近は、

家事はやりたいところから手につける

ときには休んで読みたい本を読む

子どもが寝たら美味しいアイスを食べる笑

好きな香りのヘアトリートメントを使って念入りにケアする

どれも些細だけどそういう小さなことでも心は喜ぶし、満たされていくんだよね。

そして、大切な人と縁を大切にしていくこと。

最近、嬉しいことが続くのも、やはり心が満たされるような人との関わり方をしているからな気がする。

先日、高校の親友のことを思い出した。

その子は、自分の好きなことをするのが上手で。

好きなDVDみたり、サッカー観戦が好きで行ったり、自分の好きなことをよく知っていて、大学のときも結婚しても好きなことを行動にうつしてたなって！


フランスで生活したいと思っていたら、旦那さんの転勤がフランスに決まり、もう5年生活をしている。

ヨーロッパ各地を旅行して、大好きな美術館など巡ったり、やりたいことを日本にとどまらずに行動している親友は、やっぱり素敵だなって思ったし、とても良い影響を受ける。

もちろん海外での生活は大変なことも多いみたいだけど、いろいろな価値観や生き方に触れている話を聞くだけでもとても面白くて

小さなことにこだわったり、楽しくないことをしている時間がもったいないとさえ思う

親友は最近、グチだらけ！

なんて言ってるけど、グチなんてもっとたくさん言っていいし、私もグチだらけだし！

思ってることを全部吐き出して、

嫌なことはやめて

自分の好きなことをどんどん増やす

そうやって、自分で一つ一つ選択していくことができたら、生活が豊かになるんじゃないかなって。


忙しいとなかなかそこまで余裕がないんだけど、一人の時間を作って、自分の心の声をよく聞くということが、今の私にはとても重要な時間。

めちゃ本読んでる。
あと、好きな人のブログを読む。

好きな人に手紙書いたり

些細なプレゼントしたり。

誕生日カードを作ったり。

子どもと木に登ったり。

好きな音楽を聴いて食器を洗って。

美味しい紅茶を飲んで。

何かに夢中になる時間ってすごい心地よい。

いつでもできそうなことだけど

本当一瞬、どうしたいかって心に聴いて

行動にうつすだけで

感じ方が変わっていく

何かに追われるように家事をしたり

子どもに翻弄されたり

そんな生活はやめて

自分の心地良い、楽しいを追求していこう

でも、感覚が鈍ると好きなことややりたいことがすぐ出てこないのよね。
それだけ、自分のことをおざなりにしている証拠。

一度しかない人生
今だから、感じる感情

もっと生きていることを感じて生きて生きたい

全身で楽しんでいくぞー！