内臓弱くて。

内臓弱いんです。

すぐ痛くなるし、便秘になるし。

そして食べるの大好きだし。

ということで、昨日プチ断食してみました。
内臓を休めるんです。

一日ヨーグルトと豆乳とお水ですごすんです。

効果があったかはわかりません、、(´・ω・`)

でも体重は減りました。
当たり前ですね。