４０代に入り、より身体の事を気使うようになってきました。
先日、同級生とお話していて
最近腕が痛くて・・
風邪ひいたらなかなか治らないよね
体形が３０代と違う
お肌の悩みなど
出てく出てくる笑
わたしは年齢を重ねる事が嫌だとは思わないですが、
１０年先の事を考えて今できることをしようとは思っています
今、食べるものに気をつかっていて、
最近はレモンシロップを作りました
時々炭酸ジュースが飲みたくなる時があって、市販のものは多くて飲みきれないし、甘すぎてどうかなと思うので、
手作りだと体に良いものを使えるし甘さも調整ができるし、
なによりおいしい
これくらいの量で十分です
今日は、お勉強会でした
本当の自分の気持ちと向き合うことはとてもつらい時があるのですが、
信頼している方の前では、自然に向き合えます。
今日は序盤から色々思い出して涙し、昨日出かけた先で無理やり押し付けられたポケットティッシュが役立ちました笑
わたしはずっと泣くことさえもできなくて、泣きたくても我慢してきたのですが、最近自分の気持ちが素直にでるようになり
自然に涙がでるようになりました
やっと本当の自分が少しずつでてきたような気がします
本当の自分をだすのはこわいですけどね。
勉強会のあと、
もう１度向き合います。
心の整理をするために自然にすることは掃除なんです。
音楽を聞きながら、掃除をしながら１つずつ心の中を
整理できます
わたしはピアノの音がすごく落ち着くので、
ピアノクラシックとかをよく聞きます。
子どもの頃、「題名のない音楽会」とか見てました
今日はドビュッシーの月の光をを聞きながら♪
掃除をすると自然に心の中も整理されていくので、スッキリします。
こういう時、すごく細かいところを掃除するんです
心も綺麗になっていくのがわかりますよ
現在遠隔マナヒーリングの募集をしています
この機会に是非受けて見て下さい
マナヒーリングを受け続けた結果★
