昨夜、家に帰ったら兄弟二人でやってました。

体幹を鍛えるためのトレーニング




息子、妹に厳しく…
足伸ばせだの腰が下がってるだの言いながら15分くらいやっていました。(^-^)

娘、風呂上がりなのに汗かいてそのまま就寝(笑)



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