こんにちは！
パーソナルトレーナーの濵地 一輝(はまち かずき)です(Instagramはこちら)
12月に入り、気温も急に下がって寒くなってきましたね。
みなさんは日頃から身体を動かされていますか？またジムやフィットネスクラブなどに通われていますか？
よくパーソナルジムは敷居が高く、行きにくいというお客様をよく耳にします。
なので本日はパーソナルジムでの違いや、パーソナルジムならではのことについて書いていきますので
行ってみたい・興味があるけどあと一歩踏み出せていない方の参考になればと思います。
マンツーマンであること
お客様とトレーナーがマンツーマンのため、お客様の目標・目的や体力レベル、身体の動き一つ一つに対して指導を受けることができます。
よくフィットネスクラブやスポーツジムで周りの人のトレーニングを見様見真似でやってしまう方もいらっしゃいますが
その見本となる人の先ほど挙げたような目的・目標などと一致していれば理想に近づくと思います。
その反面脚を細くしたかったのに太くするトレーニングを真似た結果、太くなってしまったという方もよく来られます。
安心感
トレーニングの安心感と一人でやるのと違いトレーナーと二人三脚で行っていくため心強く、食欲や誘惑に負けてしまいそうな時も支えになってくれます。
またお付き合いが長くなってくるとトレーニング以外の面でも仕事や私生活での相談相手としてやメンタル面のマネジメントもしてくれるトレーナーもいます。
共有できる人がいること
現状の身体のコンプレックスや悩みから目標に向けて日々行っていく中で身体の変化や生活習慣の変化を見てくれるので自分一人でやっているのではなく、一緒に寄り添ってくれるから頑張れます！
トレーニングは正直キツイですが、一緒にやることで楽しく効率よく身体を変えていけます！
一人で悩むのではなく身体のことは身体を変えるプロに任せてみませんか？
REVIAS岐阜岐南店では
１，総合的な体型、骨格評価に、さらに丁寧なカウンセリング
➔過去のダイエット経験や太った時期の食事、生活からあなたに最適な計画を提案致します。
２，身体の状態に合わせた、トレーニングプログラム
➔短期間のうちに変化を実感できます。
毎週体重、体脂肪を測り細かな体調の変化にも合わせていきます。
３，女性のお客様からご支持いただいているトレーナー
➔お客様の8割が女性だからこそ、
提供できる知識と経験、理論があります。
期間限定で【美脚モニターコース】コース実施中です！！
名前：濵地 一輝 (はまち かずき)
生年月日：1998年4月24日 24歳
得意分野：ボディメイク、ダイエット、筋肥大、筋力アップ、美脚美尻トレーニング
大会実績：2021年 JBBF岐阜県メンズフィジーク 準優勝
2021年 JBBF ALL JAPAN メンズフィジークJr 172cm超級 出場
2022年 JBBF岐阜県メンズフィジーク 172cm超級 優勝 ＆オーバーオール 優勝
2022年 JBBF東海メンズフィジーク180cm以下級 9位
趣味：ファッション、服やスニーカー、アクセサリーが好きです。
アニメや漫画、映画やドラマを見ること,温泉＆岩盤浴巡り、ドライブへ行くことです
【ブログを最後まで読んでいただいた方限定】
最後まで読んでいただきありがとうございました
些細な事ですが感謝の気持ちを込めて、
公式LINE、もしくはお電話やメールでのお問い合わせの際に、
「濵地（はまち）の無料体験ブログを見た」
とお問い合わせいただいた限定で、通常5,500円の体験レッスンを
『無料』とさせていただきます。
お問い合わせはこちらから
ぜひこの機会にREVIASメソッドをご体感ください。
〒501-6001
駐車場完備
営業時間 8:00~23:00
お電話はこちら
TEL:052-215-1221