日ごろ
いらいらしてしまうことって
ありますよね？！
私の場合
時間に終われ
忙しいといらいらしてしまいます💦
子どもが小さい頃
わたしはフルタイムで働いていて
２４時間では足りない💦と
時間に追われる毎日でした(>︿<｡)
そのため
子どもがすること
主人がすること
全てにいらいら…
いけないと思っていても
怒ってしまう自分がいました
なぜいらいらするのか…
当時はよく分かりませんでした💦
その後仕事をやめ
家中心の生活になったときに
ようやく気づいたんです(*^^*)
こころに余裕が無かったんだと( ¯⌓¯ )
家中心になり
こころに余裕ができたことにより
いらいらしたり
子どもたちに怒ってしまうことが
なくなりました(๑˃̵ᴗ˂̵)و
■ おうちが散らかっている
■ モノがたくさんある
これは “いらいら” を引き起こします‼️
なぜかというと
モノが目に入るだけ
脳の情報量が増えるため
です💦💦💦
いらいらしないためには…
目に移る情報量を無くす
ことに尽きます٩(ˊᗜˋ*)و
ということは
部屋を整え
モノを減らせばいいんです
そうすることで
こころに余裕が生まれ
こころにゆとりができます︎💕︎
いらいらもなくなり
気持ちも 暮らしも 快適に✨
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■色言葉
自然・慣習・試行錯誤■個性
安定した人生を送る平和主義者
愛知県岡崎市在住
きど あゆ美
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