家事・育児の手抜きは
許されないと思ってました(*^-^*)
母はこうでなければいけない
妻はこうでなければいけない
という概念は
人それぞれかと思います(*^-^*)
わたしは
結構完璧主義者で
母あるべきもの
子どもにこれをやってあげないといけない！
妻であるべきもの
主人にこれをやってあげないといけない！
こうじゃなければいけない！！！
これが当たり前！！！
と思っていました💦
完璧主義者って
やっぱりあるタイミングで
オーバーフローを起こします💦
わたしも仕事・家事・育児において
完璧主義者だったために
約３年前に壊れました（笑）
そんなとき
心理学を学び
カウンセリングをしている友達に
相談をしたんです(*^-^*)
仕事での役職の役目
母の役目
妻の役目 は
こうあるべきだと思っているということ
例えば
朝食は子どものために作ってあげないと
いけないし…とか…
そうすると
その友達から言われた言葉は…
「子どもは別にそこまで求めてないよ？！」
「ただの自分の自己満足なんだよ」
「はっきり言うよ！
お母さんの役目は子どもを出産したら
終わりなんだよ！」
ものすごく衝撃的でショックでした😭
もう「母」としては必要ないと
言われたようなものだったので…😭
しばらくはショックでした💦
でもね
時間が経ってみると
「出産したら役目は終わり」
これは
究極の言葉であって
これくらいの気持ちで生きていかないと
自分が持たない٩(๑>ᴗ<๑)۶
ということに気づきました(*^-^*)
それからは仕事も辞め
家事・育児は少しずつ
自分が勝手に抱えている罪悪感と
戦いながら（笑）
手抜きを始めました(*^-^*)
子育ての本を読んでいても
子どもに手をかければかけるほど
「自分がいないとダメな子」に
仕上げているとΣ(￣□￣|||)
これも自己満足に過ぎなかったのです…
これって完璧主義者というより
わたしを認めてほしいという
承認欲求が強い証拠
だったんですよね(;^_^A
これを認めるのにも
時間かかりましたけどね💦
少しずつ手抜きをはじめ
時間が経つと
それが家族の当たり前になり
でも家族は責めたりしない
主人も子どもも
自分でやってくれることも
増えました(*^-^*)
すこしずつ自分のこころにも
変化が生まれ
自分を変えることが
出来るようになりました(*^-^*)
カウンセラーの友達の言葉には
本当に感謝しました(*^-^*)
こころ＝マインドに
変化をもたらす「言葉」
世の中
いろんな性格の方がいらっしゃいます
わたしは完璧主義者で
完璧主義者なりの悩みがありますが
それぞれの性格ごとに
悩みがあると思います
片づけ方法も同じことです(*^-^*)
完璧を求めてしまうがために
片づけが進まない
楽観主義者のために
片づけが適当になってしまう
などなど
ときに性格は
片づけのジャマをします💦
① 人間が本来持つ心理・脳科学
② 日本人だからこそ持ってしまう感情
③ モノを家に持ち込んでしまう
経済学の実情
この根底に
自分の性格が結びついて
今の家の現状となっているのです💦
上記の①～③を知ることで
自分をコントロールできるきっかけを
作ることが出来るようになります
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もやもやしている自分を
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愛知県岡崎市在住
きど あゆ美
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