ちょっと待った！加圧トレーニングクラブに高いお金を払うの？

最近話題の『加圧式トレーニング』。　フィットネスやアンチエイジング、リハビリにも効果があるらしいけど一体どんなトレーニングなの？



高いお金を払って加圧クラブに通った私が「自分でできるじゃん」という結論に至った理由や自己トレーニングの経過をＵＰします。