皆様、１日お疲れ様でした🙇✨
ゆる〜い継続ダイエットを目指してます、
アラフィフSAKURAです
１月からの体重変化〈身長154 〉
58→51
…最近、①㌔リバウンド
目標・40㌔台キープ
45くらいまでは行きたいけと、
当面の目標は、美容体重の47
ただいま、静岡に試験出張しております…
１年ぶりの東海道新幹線…
チャイムが変わりましたね〜
浜松在住＆夫と交際中から多用してきた路線てチャイムが変わると、なんか新鮮です
久しぶりのシングル部屋
先程、自宅へ電話したら、
まぁ楽しそうにゲームしていました
なんでも、長男の部屋にMr.Gが出たそうで
留守を預かってくれてる家族の中でも
体重増減の激しい夫と長男…
数日以内に4〜5㌔の変動も普通…
先日58㌔まで増えてた夫は…わずか1週間で55㌔ですよ
そんな夫曰く…
「常態化しなきゃ、
すぐ戻るよ〜」
って、常態化
調べたら、悪い意味で使うらしいけど…
つまり、肉にならなきゃ戻る、って意味ね
確かに、先週土曜日に帰宅した日は53㌔でしたが、51㌔台に戻ってます
つまり
臨時の増加は…
肉になる前に
何とかしましょう〜
ということですね
この夏、最大のチャレンジは
再来週からの関西帰省1週間…
食事係として、上手くコーディネートしたいです
とりあえず、明日は試験を頑張ります