☆難しい…☆

こんにちは☆
スタッフの荻野です(^^)/

まだ、お正月前までの体重に完全には戻っていません(>_<;)
それどころか…
浮腫みまくっております(￣□￣;)↓

生活を改めないといけませんね…。

・お水２リットル
・夕食の量
これに気を付けます！！！

たまたま外でご飯を食べた時なんですが、外食って量が多かったり、高カロリーだったりして、なかなか難しいんです(^-^;

結局、食べるものがなくてコレです。