寝るコは痩せる(^o^)v

花渕です(^3^)/

今日から休みです♪
久し振りに遅い起床でした。
よう寝たんで、体重もよう減った

昨日の夜
体重53.5㎏ 体脂肪20.4％
今日の朝
体重52.5㎏ 体脂肪19.3％

昨夜のメニューはサバ☆
やはり、魚は太らないですね(^_^)v