こんにちは☆
スタッフの荻野です(^^)/
耳つぼダイエットに苦戦中の私ですが…
この間、和美先生と話をしていて、「おー、なるほど…。」と思ったことがありました！
それは、耳つぼダイエットをしていくと、食事量を半分にしても「案外イケる」とか「これで十分」とか思うようになるのですが…
私の場合、「まだ食べたい！」って気持ちが収まらないんです(>_<;)
それは、昔た～くさん食べていた頃の記憶が頭にずっと残っているからなんですね(~o~)
「前はあれだけ食べていた！」
という記憶から、
「これで十分♡」
というように、脳の書き換えをしなければならいんですね(´▽｀)
なるほどです(^_^;)笑
痩せている人は、こんな食べてないな～と思った今日この頃です♪
頑張れ、私！！！
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