コンディショニングトレーナー

井上 薫です。

 


今日は今年のダンス稽古初め

みんな何があってもダンスの稽古に来る!

ラストのコンビネーションは

It Don't Mean A Thing 




 「スウィングしなけりゃ意味がない」


そのタイトル通り

今日の稽古初めにピッタリ!


今年は6月に発表会もあるから

これからどんどんテンションが上がるよね




稽古に行く前に

小さなお稲荷さん

田中稲荷にお参り


今年もたくさん踊れますように!




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【第8回】
 あなたの中のタネを咲かそう!

 











コンディショニングトレーナー

井上 薫です。

 


寒さが厳しくなりました。


本日午後はゴルフのレッスン

今年初のレッスンです




いつもなら

7番アイアンしか持たせてもらえず

ひたすら7番だったのに


今日は急に「ドライバー持って」と言われ

え〜っそんな急に!と

もちろん声には出さなかったけど


さらに

「今日はドライバーメインで!」となり


わーそれはそれで大変なこっちゃ!

ドライバーは一打に体力消耗するから

ずっと続けてると

大変!

夏場なら滝汗マックスだよ!


でも、意味があってのご指導だから

ひたすら頑張った!


すると、ボールが前より上がるようになった!

嬉しい😂


今年は他の方々みたく

いろんなクラブを取り替えながら

それなりに打てるようになりたい!




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早いもので今日は七草

松の内も今日まで(あ、関西の方とかは違うかもですね、私は関東バージョンです)

お正月飾りも外します

(これは後日、どんど焼きに持って行きます)








暮れから正月にかけて

いろいろあってちょっと疲れていたのだけど

少し抜けた感🤏


今日のミッションは

午前ポールクラス

午後に車の練習

夕方に四ツ谷のミッション

夜は七草を買って

七草粥を作る




七草セット買ったけど

これ全部使ったら

かなりの量になっちゃうから

ちょっとずつ使うか?


今日の車の練習は

私的に頑張りました〜


初めて甲州街道に出て、さらに環八もちょっとだけ走り2時間ずっと運転して帰ってきた!

こうやって少しずつ新しい自分を育てること自体

古い殻から少しずつ脱皮することにもなるはず。


さて七草粥炊きます^_^




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