昨日の続きで、認知療法のコトを書きたかったんだけど、↓を残しておきたくて。

また次の機会に。

５月末からだんだんと治ってきてたのに、昨日２１時頃、強い痒みがやってくる。

タオルで擦って、体液ダラ～り。

ジンジンして、まるで指が心臓になったみたい。

お風呂に入る前だったので、髪が洗えなく・・・。

手は何度かお風呂に入れてみたけど「メッチャしみる」

ハンドタオルを手に巻き、寝るけど。

I could't sleep well.

学校を今日も休んだ。

午前中は寝て、午後から美容院に。

ホントはカラーもしたかったから、アトピーが治まるまで待ってたんだけど。

量が多いので、暑さに耐えられなく。

友達が教えてくれた、美容院へ　ＧＯ

サッパリ

ココ３年間、この時期になるとやってくる、アトピー。

指だから、何もできなくなるんだよね。

これから仕事も見つけなきゃだし、母の統合失調症のコトもあり。

自分の先々が不安で。

こんな本↓を買ってしまった。

どん底、まさに今の私

ちょっと元気をもらってます。

それから、今日母と「カッパ寿司へ」

1日早い、誕生日祝いをしてくれました。

統合失調症のためだと思うんだけど、母に友達がほとんどいないのは。

だからさみしいんだと思う。

でも自分は正常だと思っているから、何でかわからないんだよね。

全部がだれかのせいなんだけど、それはきっと自分を守るためだと思う。