2回目のオープンカウンセリングに行って来ました

ちょっぱなは勇気がない、わたしは2回目に相談しようと決めていた。

1回目の方のお話を聞いている時は、「あっ、今は感情処理」なんてセラピストのたまご目線で、想像しながら聞く。

10人くらいの方がいたけど、全員女性。こういう風に悩みを相談しようとするのは女性が多いのかな

1回目も2回目もだけど・・・「相談したい事がある人」とカウンセラーが聞いても、みんなあんまり手を挙げない。話ずらいのかなぁ。

聞いてるだけでも、自分の悩み解決に近づくと思うけど、どうせなら直接聞いてほしいという思いの方が勝るので、2回目は手をあげてみた。挙げたのはわたし一人。。。

わたしの悩みは最近、自分の思い込み（ビリーフ）に気付いきたけど、それをどうしていいのかわからないというもの。

・せっかく取った資格を会社が認めてくれないとわかった時、涙をこらえるのに、必死だった事。

⇒わたしがわたしを認めていなかった。

　人には「他の人に認めてもらおうなんて、いつくるかわからないよ。それよりも自分で自分を認めてあげ　

　たらなんて、言ってたのに・・・

　小さい時にお母さんに自分を認めてもらいたくて、でも母から「あなたは他の人の2倍がんばって一緒く　　

　　らい」と言われ、ずっとがんばり続けて、しんどくて・・・それでもまだまだもっとと自分が自分に×をつけ

ていて、苦しかったんだと気付く・・・。

　　それから、「わたしはわたしでイイ」とつぶやいている。

それともう1つ。

・「わたしはつまらない。」「わたしの話はつまらない。」と無意識レベルで思っている、わたしがいる。

⇒わたし、必要な事しかしゃべらない。

　会社でスタッフ同士が話していると、「利用者と話せよ」とイライラする。

　車の中とかで、沈黙になると「どうしよう、どうしよう、何とかしなきゃ」って思うけど、聞くタイプの私はど

うもできない。。。

　この事を考えていると、１つの思い出す記憶が。

　国語の本読みの時の事。

　小学生のわたしは「部屋」という漢字が読めなくって、そこで止まってしまった。しばらく沈黙。先生何に　

　も言わないんだ。

そして、先に呼んでいた男の子に「詰まらなかったら、負けたかも」と言われた事。

　どうにかしようと思わなくてイイ！　「沈黙をほかっておいていいんですか？」と思わず聞いた、わたし。　「沈黙でいたい人もいるんだよ」と言われる。

　「話せ！って言われてる気がするんだよね、沈黙だと」

スッカリ解決ではなかったけど、ちょっと進んだ気がするのと、話ながらいっぱい泣いたので、ちょっとスッキリ