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こんにちは。
私がチェックを怠っていたために、昨年４月に起こっていたことがそのまま放置されていたことに、つい先日気がつきました水樹です・・
あることで先方にミスがあったのですが、昨年４月に気がついていれば、その時にすぐ済んだはずのことが、今までそのままになってしまっていて、改めてやらなければならない仕事が増えてしまいました…。
なんたる失敗
なんたる失態人としてダメすぎると、
とんでもない自己嫌悪に陥り、そして、どうしようどうしようと困惑しまくり、落ち込みました。
が、自己嫌悪し落ち込んでいても、何も解決しませんよね
なので、
・・ちょっと待て、ちょっと待て、一度冷静になれ・・・と自分を落ち着けて、
事実だけを書き出してみることにしました。
書き出したのは
・私がチェックすることを怠っていた
・そのために改めてする仕事が増えた
・先方にそれを伝えなければならない
以上です。
落ち着いて事実だけを書き出してみると、
これだけの事なのです。
チェックをしていなかったのは私のミスですが、そもそもが先方のミスです。
先方に連絡し、処理をすれば済むだけの話なのです。
・・アワアワしてしまって、ただ混乱してしまう時もありますよね
そういう時こそ、一度落ち着いて、事実だけに目を向けてみてください。
そう出来ると、どうしようと思っている事も、
実はそう大したことではないと気づくこともあります。
もし大したことだとしても、驚くほど冷静になれることもあります。
事実だけを書き出してみる
事実だけに目を向ける
アワアワしてしまった時には、やってみてくださいませ
私は、あっさり過ぎるほど、とっとと任務完了いたしました
冷静に
冷静に
一服
今日という日が皆さまにとって素敵な一日でありますように
愛を込めて
香音（かお)
ふわふわさんプロジェクトについては…こちら
～～～～～～～～～～～～～～～～
セラピールーム香音（かお）
誰にも話せずに苦しんでいること・・
秘密厳守と、区切られた空間と限られた時間の中でなら、
安心して吐き出せるかもしれません。
苦しい気持ちを楽にしませんか？
あなたを救えるのは、あなた自身だけなのですよ。
～お話しくださった事柄と、どう向き合っていったらよいかを、
心理学的視点と、（ご希望の方には）四柱推命鑑定を用いて、
一緒に考えてまいります。～
気持ちが楽になるお手伝いができれば光栄です。
公益社団法人 日本心理学会正会員
同 認定心理士
同 認定心理士の会会員
心理相談員（中労働災害防止協会）
日本交流分析協会会員・交流分析インストラクター
東京都新宿区神楽坂、他
（詳細はご予約いただいてからご連絡いたします）
１０：１５～１９：００終了 不定休
３０分 ５０００円
６０分 １００００円
メール、電話対応いたします。お問い合わせください。
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