こんにちは。
最近ちょっぴり集中的にピラティスレッスンをしている水樹です。
なかなかいい感じです
お世話になっているピラティススタジオSAIさん（ブログは…こちら）では、
BodyTurningAssociationさん（ホームページは…こちら）を通じて取り入れた、
restoretive yogaも使われています。
道具を使って力を抜いてから身体を動かすのですが、
力を抜きながらも身体としっかり向き合い対話をするので、
心も身体もとても楽になります
その時点でなんかスッキリ
そしてそこから動き始めるので、
身体ってこんなに動くんだ～
こんなに伸びるんだ～
を体験できるのです
ご興味おありの方はぜひぜひ。
…
心にも身体にも力を入れ過ぎず、
力を抜いて
そうするからこそ動き出せる
日常のなかにもそういうこと、
あるかもしれないですね
…
SAIさんにいるサイ
こちらはニャン
まったり
まったり今日という日が皆さまにとって素敵な一日でありますように
愛を込めて
香音（かお)
ふわふわさんプロジェクトについては…こちら
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セラピールーム香音（かお）
誰にも話せずに苦しんでいること・・
秘密厳守と、区切られた空間と限られた時間の中でなら、
安心して吐き出せるかもしれません。
苦しい気持ちを楽にしませんか？
あなたを救えるのは、あなた自身だけなのですよ。
東京都新宿区神楽坂、他
（詳細はご予約いただいてからご連絡いたします）
１０：１５～１９：００終了 不定休
３０分 ５０００円
６０分 １００００円
メール、電話対応いたします。お問い合わせください。
お問い合わせは、こちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S4486297/ お申込みは、こちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S40151854/
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