こんにちは。
ピラティスを始めて２か月ちょっと経った水樹です。
レッスンを受けながら、身体ってホントにすごいな～
と、いつも思います。
左右の片側だけの動きをした後に、普通に立ってみたりすると、
とってもヘンな感じになります
もう片側も動かすと、ちゃんとバランスとれるのですが、
片方だけやって違いを感じてみると、うひゃ～～～
ってなります
顏半分リフトアップ、とか、顏半分メイク、な感じを身体で感じられます（笑）
面白いし、楽しいし、身体絞れますよ
私がお世話になっているのは、ピラティススタジオ サイ さん。
そして、「こちらの記事」
には、わたくしの大変お見苦しい足指が写っております
ミラクル起してます（笑）
足の指１本１本動かすのって、本当に至難の業！（笑）
どうしても一緒に動いてしまったり、
動かそうとしている指はぜんぜん動かないのに、違う指がピコピコ動いたり
どうして貴方達はいつもそんなにくっ付いてるの
だったり、
それはもはや依存だよ・・・
だったり、
貴方一人で頑張り過ぎ！
貴方がやってしまうから、他の指が動かないのよ・・
だったり、
・・・足指もそれぞれに様々な事情を抱えていたようです・・・
一指一指優しく丁寧に触れながら、脳からの指令が通じるように寄り添っていきました。
いつも小さな姿で身体を支えてくれている足指さん、感謝しないとですね
足指さんもですが、
普段は気にもしていないけれど、実は支えてくれている人、居ませんか？
どなたか思い浮かんだら、優しくしてみちゃってくださいね
前のレッスンのときに頂いたおやつ
文字小さいですが「貴婦人」です。
私たちにピッタリ
（笑）
素敵な一日でありますように
愛を込めて
香音（かお）
セラピールーム香音については・・・こちら
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