もっとよく思い返してみると
下腹あたりからきているみたい
下腹の多分丹田あたりが始まりで
小さいオレンジ色の球体が
渦を巻きながら急上昇していく
下腹辺りで
オレンジ色の球体が
小さく渦を巻きながら昇り
お腹の辺りで
勢いを増して赤く噴火するような
勢いはどんどん増して
そのままぐわーっと胸の辺りで抜けていく
そんな感じ
思い返してみると
私はお腹の辺りに反応が出るらしい
楽しい時
出来るようになりたい時
お腹の辺りに丸い球体があって
それがぐるぐるしたり
ぐわーっとしたり
新しいことがありそうな時は
球体がお腹の中で
くるくるして
お腹の中からくすぐられる感じ
私はこれをゾワゾワすると呼んでいる。
ゾワゾワする
ぐるぐるする
ぐわーっとする
言語化できていない身体の感覚
胸がキューっと締め付けられる時は
グレーで暗い感じがするし
ぐるぐるどっかーんの時は
明るく黄色に近いオレンジのような
明るくオレンジに近い黄色のような
ゾワゾワするときは
スカイブルーのような感じ
ぐわーっとするときは
オレンジが赤くなる感じ
その瞬間にまだ色までは出てこないけど
思い返してみたら色が出てくる
自分の身体の感覚は何色？
経験から身体の反応を知って
色をつけるなら何色？
楽しいときの身体の反応は？
悲しい時の身体の反応は？
自分の感覚を元に行動するとどうなるか
試したことはありますか？
試してみたはいかがです？
自分を知って
自分の感覚で
行動する
他人の経験や
他人の情報から
行動するのではなく
自分の経験を元に
自分の情報を元に
自分の過去データを元に
行動してみる
この間、人を傷つけた経験から
世の中の情報は誰かの経験であって
私の経験ではないことを知った。
私の経験、感覚で動かなかった事を知った
グレーだった