金曜日終わった(^O^)!!

あと半日♪♪

今日、今シーズン初のインフルエンザ患者がきた～(>_<)

看護士さんもダウンしたみたいだし。。

わたしはとにかく気合いで乗り切るぞー!!

熱なんかだしてらんないし！

☆☆☆

ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ↓↓

朝

＊明太子ﾌﾞﾚｯﾄﾞ一本

＊ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵﾌﾟﾚｰﾝ脂肪分ｾﾞﾛﾀｲﾌﾟ

＊牛乳150mlくらい

昼前間食

＊キウイ半分

昼

＊八宝菜小皿分

＊エビチリ小皿分

＊春雨スープ50カロリー

間食

＊細めのロールケーキ

＊蜜芋3分の1

＊ホットミルクティー

夜

夜はママさん、ぉねぇちゃんと待ち合わせて外食しました～

いきつけ中華♪♪

＊肉団子の甘酢二個

＊蟹味噌あんかけそば

＊海鮮焼きそば

野菜ばっかり食べました♪

あと、

＊海老の天ぷら1個

を食べました～

美味しかった～(^3^)/

家帰って間食(+_+)

＊チョコボールアイス2個

以上ッッ

体重また増えた↓↓

週末で更に増えるやろーから…

また来週から再スタートだぁぁ↓↓

夜は中華外食☆&ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ♪