カップヌードルごはん☆&ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ

今日は朝からくしゃみ&咳が出っぱなし(>_<)

風邪かな～↓
アレルギーかな～↓

どっちにしても辛い(;_;)
仕事中もかなり迷惑な人やったわ(^_^;)




てなわけで、夜ご飯はわたし以外の3人は外食いきました(*_*)

わたしは家で1人、レトルト食品たべた(笑)


カップヌードルごはん♪




前も一回食べたけど、わたしは結構好き(^^)
味濃いめだし量もあるし☆
ごちそうさまでした～


☆☆☆

ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ↓↓


朝

＊ガーリックトースト半分
＊明太子トースト半分
＊豆乳入りホットコーヒー
＊キウイヨーグルト



昼

＊オニオンチーズブレッド半分
＊豆腐半丁
＊なめたけがけオクラ



間食

＊ベトナム土産のお菓子1個
＊野菜かりんとう食べきりサイズ1袋
＊チーズケーキアイス2個50カロリー
＊おかきのふきよせ少し



夜

＊カップヌードルごはん379カロリー


＊梨5キレ



以上