レコーディング♪
今日も午後からは家でだらだらしてました~
でも、1人で優雅に過ごせたかな☆
おやつの時間に昨日いただいたクラブハリエのバームクーヘン食べたり♪
久しぶりでめちゃくちゃ美味しかったぁ(^з^)-☆
☆☆
レコーディング↓↓
朝
*デニッシュ食パン1枚
*ヨーグルト~フルーツミックス
*キウイ1個
昼前間食
*生チョコ1粒
*キウイ1個弱
昼
*鯛茶漬け
ご飯はミニ茶碗軽く1杯分

間食
*チョコキャラメル1個
*マドレーヌみたいなやつ半分
*クラブハリエのバームクーヘン3分の1個
*チョコ1粒
*チョコボールアイス1個
夜
*お取り寄せのお好み焼き半分、約200カロリー
*鶏団子の甘酢2個
*揚げ野菜の煮浸し
*カボチャコロッケ3分の2
*クリームコロッケ3分の1
*カクテキキムチ少し
以上ッ
でも、1人で優雅に過ごせたかな☆
おやつの時間に昨日いただいたクラブハリエのバームクーヘン食べたり♪
久しぶりでめちゃくちゃ美味しかったぁ(^з^)-☆
☆☆
レコーディング↓↓
朝
*デニッシュ食パン1枚
*ヨーグルト~フルーツミックス
*キウイ1個
昼前間食
*生チョコ1粒
*キウイ1個弱
昼
*鯛茶漬け
ご飯はミニ茶碗軽く1杯分

間食
*チョコキャラメル1個
*マドレーヌみたいなやつ半分
*クラブハリエのバームクーヘン3分の1個
*チョコ1粒
*チョコボールアイス1個
夜
*お取り寄せのお好み焼き半分、約200カロリー
*鶏団子の甘酢2個
*揚げ野菜の煮浸し
*カボチャコロッケ3分の2
*クリームコロッケ3分の1
*カクテキキムチ少し
以上ッ