ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ♪

朝

＊ｸﾞﾗﾀﾝﾊﾟﾝ

＊明太子ﾄｰｽﾄ4分の1

＊ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ100g





昼前間食

＊パイナップル5キレくらい

＊ｵﾛﾅﾐﾝC、約80ｶﾛﾘｰ

＊ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ1粒

＊甘栗3個




昼

＊粕汁

＊スパゲティサラダ




間食

＊ココア70ｶﾛﾘｰ

＊チョコボールアイス2個




夜&晩酌ﾀｲﾑ

＊スパゲティサラダ



＊肉豆腐の残り



＊ハム数枚

＊一口チーズたくさん


＊ﾛｰｿﾝのﾌﾟﾚﾐｱﾑﾃｨﾗﾐｽ約350ｶﾛﾘｰ

＊じゃがりこ～じゃがﾊﾞﾀｰ味293ｶﾛﾘｰ

＊ビール2缶

＊ｶﾙﾋﾟｽｻﾜｰ1缶

＊ｶﾘﾑｰﾁｮ一杯

赤ワイン+ｺｰﾗのカクテル、ｶﾘﾑｰﾁｮってゆーらしい(^з^)-☆

ネットで調べて作ってみましたッ


あと、ビールにｺｰﾗ入れたりしましたッ

なんだか微妙やけど(笑)

やっぱりジンジャーエールのほうが美味しいな～



さて、いったんお酒やめてお風呂はいろー☆