生きてます！
次の大会に向けて毎週練習してて常時筋肉痛でづ！
今日はいきなり(乗馬が)休みになったポッカリ休日で部屋の片付けしてます
これやってみました
レンジャーロール
米軍式服の畳み方
(出来るだけコンパクトにして小さく運ぶ)
1、Tシャツを広げる
2、裾を折り返す
多めに折り返すと最後に巻き込みやすい
折り返す部分はきれいに皺なく整える
3、3つに畳む
服の厚みによる
4、頭の方から裾に向かって出来るだけタイトに巻いていく
5、最後に折り返した裾で包んで出来上がり✨
乗馬後の着替え
旅行やタンスの整理にも役立ちそうです
シャツやパンツ、靴下、下着編など動画も色々あるのでご興味あればチェックしてみるといいかもです
ご訪問ありがとうございます😊
出演はオトちゃんでした！
