元気アツラツ猛暑日がしばらく続きそうで、今日も暑い...できるだけ朝晩に一気にストレス発散いつも通り意欲全開過去に走り過ぎて、吐いた事もあるので、今の季節に無理をしないように、休憩をこまめに入れる。水補給も忘れずに、激し運動の後、すぐ大量に水を飲ますのは良くないので、避けましょう。では、また夜に...
昨日の朝各地に台風の被害が凄いらしくて、皆大丈夫かな~大阪は全然平気みたい、朝は涼しくて気持ちがいい。近所の公園もちょうどう芝が整備されて、きれいになりました!みんなのんびりしてますね。今日も体力の限界まで、走らせてやるぞ!
朝早々昨日夜十時ぐらい、ちょっと休憩つもりで寝たけど、目が覚めると、朝の5時!Rockyの散歩が忘れた!朝から足元にウロウロ、落ち着かない!昨日の分を取り戻すような感じで、自転車で公園まで15分引っ張ってもらう、20分ボール遊び!通った犬に気になる...ちょっと休憩して、水道水でクールダウンこれで、幸せになりました~最後に自転車で走って帰ろ~