毎日、忙しく会社で働いて、
めまぐるしく変化する現代社会に住んでいる私たちは、
疲れてしまうこともあるでしょう。
人、それぞれに、疲れを取ったり、
リラックスしてストレスを解消したりと
方法は違うと思います。
例えば、私は普段からパソコンばかり使っているので、
肩こりが激しいので、
たまに温泉に行って身体をフレキシブルにして
精神的にもリラックスするのは大好きです。(*^▽^*)
肩こりはマッサージを受けるのも良いですね。
最近では、「割りばしワーク」と言うのが
グーグルで流行っているらしいですね。
割りばしを奥歯で咥えて頭を横に回したり
顔を傾けたりして首や肩の凝りを和らげる方法です。
何だか、簡単すぎて拍子抜けしてしまいますね。
気になる方は試してみてはどうでしょう？ヾ(＠°▽°＠)ﾉ