おはようございます
あなたを365日
めちゃくちゃ元気にします♥
NGなしアクトレスシンガー
吉原麻貴です。
吉祥寺のカフェで出逢った
バナナとキャラメルと
タピオカのオシャレな味の飲み物
美味しすぎた
最近食べた＆飲んだ
美味しかったやつ〜
大好きなチロルチョコの
限定味
原宿の抹茶カフェで食べた
抹茶ティラミス(濃厚)
コメダ珈琲店のトースト
(大好物)
(でも厚切りの方が好き)
池袋のカフェで飲んだ
青いクリームソーダ
原宿？で食べた
クマのチョコケーキ
(とても濃厚)
アルバムの写真見てたら
甘い物多めでビックリ
甘い物大好き
リラックス効果だったり、
癒し効果でストレスが軽減されたり、
ちゃんと量を決めて付き合っていけば
良い事も多いんですよ
でも…
甘い物＝太る、悪
というイメージがある人も
多いでしょう。
甘いものを摂ることで、
脳の疲労が一時的に
回復するのは本当ですよ
でもそれでは、
身体の疲労はとれません。
しかも
摂り過ぎれば逆に疲れが増したり、
病気の危険性も出てくるので
注意が必要です。
適度が1番
食べ過ぎないでね
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