お疲れ様です
今日は暑かったですね
でも、夕方からは冷たい風が出てきたので生き延びました(笑)
さて、ストレッチしてますか？？
チームの練習がなくても、毎日ストレッチしましょうね！！
低学年の保護者の皆様、大変かとは思いますが、一緒にやってあげて下さいm(_ _)m
足の裏
https://prestige.smt.docomo.ne.jp/article/13236
ふくらはぎ
https://vokka.jp/13125
アキレス腱
https://club.panasonic.jp/spn/diet/exercise/stretching/21.html
よろしくお願いします！！
では、また(^o^)／~~