美構造®メソッド代表 藤原ヒロシ公式ブログ「身体を楽しもう人生を楽しもう」

美構造®メソッド代表 藤原ヒロシ公式ブログ「身体を楽しもう人生を楽しもう」

全国テレビ東京系列「主治医が見つかる診療所」出演、書籍「一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド 学研プラス」出版。4か月で5刷増刷
セラピスト・エステ・インストラクターなどプロが取り入れる美構造®︎メソッド代表


からだ の感覚が高まると
今までできなかったことが勝手にできるようになったり、今までできたことができなくなったりする。



基準は、快しかない。



その観点から、探ると
表現したい湧き上がるものに従わない
(人間関係が1番の原因かな)


●言いたいことを我慢している
●別に紹介したくないことを付き合いで人に推薦する(しなきゃいけない)←ビジネスあるある



ことが、実は1番 からだの深部を緊張させる。



深部だから、みんなすぐには気づいてないけど
その緊張やこわばりが原因になって不調をきたす。


この時点で気づいていたらリカバリーは早いのだけど、今朝の投稿でしたように


自分の行動選択に意味づけをするクセがある人は
その意味づけ呪文で自己洗脳をしているから、アドレナリンを出していて気づく機会を失っている。


その場合は、からだが止めてくれるまでは走り続けることになるかな〜



短期的な活動であればごまかしはきくが
長期的な活動では後々響いてくる




感覚が高まるのが幸せなのか
不感症になったほうがマシなのか



人それぞれだと思いますが、
身体感覚を高めたい人は
一択しかないなと思います。



ボディワークだけやってればいいってことじゃない。
仕事、からだ、日々の在り方が呼吸や深部の筋肉や内臓にシンクロします。


からだは正直だ。


答えはからだが教えてくれる。



シンプルなんだよな〜





仕事だけでなくからだでも
ウソが1番のダメージになることを
最近のテレビニュースをみていて感じました。



また、そのからだの深部で感じている
不快が外に投影されるスピードも上がっているから
はやく快をベースに生きたらいいのにな〜と
思います。



子育て本、買いました。



年始にきめた僕の今年のテーマは、「子育て」なんですが

離れて暮らしている
6歳になる息子を見守ることはもちろんそうですし

子育ては産まれる前からはじまっていると
今日閃きがあったように

再来月に産まれる予定の新たな生命に対して
今できることに取り組んでいます。


そして、自分やあなた、大人みんなも子育て同様に
いつもスタートなんだと思います。


今できること
やりたいことにエネルギーを注ぐ


今嬉しいことを味わう



その繰り返しですね。



今日も出し切りたいと思います。



お読みくださりありがとうございました。



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