今夜の晩ごはん
緑茶、冷奴と胡瓜の酢漬け、具沢山けんちん汁
白米少量(少量がポイント笑)、キムチ、肉
下の娘
コロナ禍で自宅にいる事が増え、それに伴い体重も増え
みるみるうちにおデブちゃんになりました
私は、月経過多でホルモン剤を飲み始め体重が増え、子宮全摘をした後、少し痩せたんですが
現在人生最高記録更新中
なので、食生活を見直し、２人で健康的にダイエット開始
明日、肥満外来にも行く予定です
健康でいる為にも、健康的にダイエットします
緑茶、冷奴と胡瓜の酢漬け、具沢山けんちん汁
白米少量(少量がポイント笑)、キムチ、肉
下の娘
コロナ禍で自宅にいる事が増え、それに伴い体重も増えみるみるうちにおデブちゃんになりました
私は、月経過多でホルモン剤を飲み始め体重が増え、子宮全摘をした後、少し痩せたんですが
現在人生最高記録更新中
なので、食生活を見直し、２人で健康的にダイエット開始
明日、肥満外来にも行く予定です
健康でいる為にも、健康的にダイエットします