- 千葉麗子のスタイリッシュヨーガバイブル
- で、DVDを見ながらおうちヨガを本格的に始めました。
・・・太ったので。
これ以上太ると、出費がかさんじゃいますので、ジーンズ代が～（切実）。
結構じんわり汗をかきます。
千葉さんの恩師のバーバ師によれば、「ヨーガでかいた汗はふかないでください」とのこと。
シャワーで流すのがいいのでしょうか・・・それには触れていないのですが、どうなんですか？千葉先生教えてください！
今度松山に帰郷するときも、ヨガマットもって帰ろうか悩み中です。
水着は持って行きます。近くのプールで泳ごうかと思っているので。
でも、ストレッチなら布団の上でもいい気がします。
マットはストラップをもっているので、背中にしょって帰るんですけどね。
＋トランク、ハンドバッグですか…大荷物だこりゃ。
コントレックスとともに洋服を送るというテもありか・・・悩む悩む。