『にしきどりょう』
作ってみた…。
何回みても下手くそ。笑
まあ………不器用だから
しゃあないわ(￣∀￣)
りょんゆるしてな♪♪
今日で休み最後かあ↓
先週だったら学校休んでたからなあ…；
辛かったケド戻りたい。
ずぅっと寝てたからね。
本当ずぅっと……
夕方寝て夜ねれなくて
の繰り返し(￣・・￣)
でもお腹は確かに痛かった。
多分あゆ出産困らないかも。あんな痛い思いしたから★笑．
出産はまたべつか。
んで★
前にダイエットのため
歩くッて言ってすぐやめたじゃん？
最近また肥満気味なんでダイエットしまあす★
ダイエットっていうか
筋トレとレコーディングダイエット(*^o^*)
さっそく今日からやります♪んで記録のっけるね
あゆの腹筋の仕方は
三分間なの。三分間でどれだけできるか毎回記録を伸ばしていくのさ★
三分間余裕ならタイム伸ばしていくつもり★
で今日の記録↓
腹筋→５５回
背筋→１３６回
あとは足上げ三分間キープ
その他にもいろんな筋トレダイエットみつけてやりたいと思います★★★★
んでは今からバイトいきまあす♪♪バイトは続いてるよ★笑