ギランバレー症候群から2年半❺ライオン式プッシュアップ腕立て1000回コロナを寄せ付けない！

私はギランバレーで部屋ひきこもりで、躁うつ病と診断もされましたが
信用できない精神科医師が処方する薬など絶対飲みませんでした
薬つけになり悪循環になると予感してましたし、
運動は最初はきついけど、そのうち笑顔がでるようになりました