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久しぶりに、よく寝れました


最近、全然夜に眠れなくて夕べは午前3時まで寝付けませんでした。
ようやく寝ても、夜中(明け方)に目が覚めてそこからまた眠れなくなって。


寝不足で気分が悪くなるので、昼間に寝るのでまた夜が眠れなくて…


昨日はわりと早く寝付いて、朝5時頃にトイレに起きて、そのあともすぐに寝付いて。


朝起きたら頭がすっきりしてました。


明日は定期検診、あさっては法事なので、今夜も眠れるといいなぁ