8ヶ月突入♪

本日8ヶ月に入りましたo(^o^)o

いよいよ妊娠後期です(T^T)ｳﾚｼｲ

今日は内科と産科へ受診し、どちらも経過は順調でした(*^^*)

内科は血糖値のオーバーがあまり無いので、インスリン量は変更なし。

たまのオーバーはあまり気にしなくて良いよと言われてひと安心(*´-`)

1月は基準値オーバーは3回だけでした♪

たまにギリギリな時もありましたが…f(^^;)

産科は体重が54.5kgで、前回の健診から0.7kgの増加でしたが、前回は体重が減っていたので、注意は無し♪(ちなみに、服を着たままでの体重です)

ベビさんは週数相当に育っていて、1200gを越えていました(*´ω｀*)

前回、逆子のせいか？小さく写ってしまい、糖尿病の影響が出てきたのかな？と、心配していましたが、無事に成長してくれていて安心しました(*´∀｀)

エコーで手を握ったり開いたりする姿も見れました♪

次回は2週間後(^^)

内科の血液&尿検査が待ち受けています…f(^^;)

その頃にはお休みに入るので、体重増加に気を付けなければ!!

お休みに入ったからとゴロゴロせず、身の回りを片付けて、ベビさんを迎える準備を本格的にやらなくては(>_<)

忙しくなるけど、それもまた楽しみ…(*´-`)

身体の調子を見ながら支度も頑張ります♪

今日のお昼は…♪

先日、糖質0gの麺を発見!!

ただ、煮込み過ぎると麺が柔らかくなってしまうらしく、どう食べたら良いのかなぁ～(´Д｀)と、考えた結果…。

カレーうどんに決定(*´ω｀*)

けっこう前に、レトルトでカロリーオフのカレーを買っていましたが、糖質量が11gだったので、上手く組み合わせが考えられず、残していましたf(^^;)

糖質0gの麺となら、野菜も一緒にいただける!!と、いう事でお昼に作っちゃいました♪

トマトやきゅうり、おひたし、チーズ入りのフランスパン、りんごも一緒にいただいても378.1kcal、糖質53.31g(^^)d

かなり満腹になりました(*´ω｀*)

念のためにスープは少々残しましたf(^^;)

午後から作り置きを作ろうかなと思っていたけど、お腹ぱんぱんですぐに動けない感じです(^_^;)

糖質0g麺は、中華麺タイプも購入しているので、焼きそばにしようか、中華そばにしようか迷い中(*´-`)

制限ありでも、美味しく楽しく過ごしたいですよね(*^^*)

一休みしたらおかず作り頑張ろ～♪

出産まで、あと3ヶ月(*´-`)

ベビさんと一緒に頑張りますo(^o^)o

久しぶりに…♪

夕食でチャレンジしちゃいました(*´ω｀*)

昨日、夕食も兼ねて実家へ遊びに行きました♪

が、母から「あんたに何を食べさせたら良いか分からない!!」と、言われてしまい、せっかくだから食べたい物を色々チョイスして持っていく事に(^_^;)

最初に、久しぶりに食べたいなぁ～(´Д｀)と、思ったのがミスド(笑)

サイトでカロリーと炭水化物を確認したら、ミスドごはんとバレンタインシリーズでごはんと分食に出来そうな物を発見♪

お土産も兼ねて色々購入しちゃいました(^^)

ごはんと分食の目処がついたので、あとはサラダかな?と、ファミマのサイトをチェックしていたら、30日発売開始の商品の中に、ライザップ監修のサラダを発見!!

買い物のついでにファミマに立ち寄り、残り1つしかなかったライザップサラダを無事ゲット!!

かなり糖質量が低かったので、残りの糖質はローソンのカットサラダとミネストローネを追加購入して補うことにしました。

近所のお肉屋さんで、父が好きなお惣菜を購入する際、塩味の焼き鳥(ハツと砂肝)が売られていたので、これなら食べられる!!と、即買い(笑)

色々買い込んでいざ実家へ!!

で、夕食時に食べた内容は…

・ミスドのエビのビスク

・ライザップのサラダ

・カットサラダ

・ミネストローネ

・焼き鳥(ハツ2本、砂肝1本)

と、けっこう盛りだくさんf(^^;)

ミネストローネだけは炭水化物量がけっこうあったので、母と半分こにしました♪

で、気になる血糖値は93といい感じでした♪

カロリーは夕食だけで600kcalを越えてたかも…(;^_^A

分食にはミスドのダブルショコラをいただきました♪

夕食からミスドを2個も食べたので、脂質が気になる所ですが、今朝の血糖値には全く影響していなかった様子で、78と低すぎなくらいでしたσ(^_^;)

やっぱりカロリーより糖質量が血糖値に強く影響しているんだなと実感した食事でした(^_^;)

ちなみに、夕食でガッツリ頂く為に、昼食はカロリー控えめのメニューにして、１日トータルカロリーは1750kcalで抑えました(^^)v

久々に食べたかったものがいただけて、満足な日でした(*´ω｀*)

たまに分食でミスドのお世話になりたいな～♪と、思っちゃいました(*^^*)