それでもあっという間に読みきってしまいそうなので、自宅に置いていた仕事にまつわる本と更にちゃんと紙面でチェックしたくなった雑誌を買ってきてもらいましたf(^^;)
これで1週間もつかなぁ…(^-^;)
テレビとスマホだけ見ているのも疲れてくるんですよね(T▽T)
ベビさんが産まれたらゆっくり読書なんて出来ないだろうから、のんびり楽しみたいと思います(^^)
注文していた雑誌や小説が自宅に届き、昨日旦那さんに持ってきてもらいましたo(^o^)o
おはようございます<(_ _*)>
昨夜はさほど強くありませんでしたが、何故か夜中にお腹が引っ張られる痛みが続いています(;´д｀)
回数も1回くらいなので、靭帯が伸びている痛みで間違いない感じ…。
10ヶ月入ってから、軽くお腹全体が張ることはありますが、痛みは全くでして…(;^_^A
出血してから1週間経過しましたが、ありがたい事にそちらも落ち着いています(^-^;)
なので、現在の気になる所は、
・靭帯の牽引痛
・血糖値が不安定
…の2つです(T▽T)
昨日の昼食と夕食は血糖値がセーフで、週明けまでインスリン量の変更無しで様子見る事になりました(;´д｀)
血糖値の乱高下が特に身体へ負担がかかるらしいので、グリコアルブミン値が高くなっていないかが気になる～!!
あと、高血糖でベビさんが巨大化しすぎていないか？も、心配な所…。
帝王切開でほぼ確定なので、出産自体は心配していませんが、高血糖によるベビさんへの巨大化以外の影響も心配になってなってきました(T^T)
せめていくらかでもリスクを減らしてあげたいから…。
栄養士さんからも、食事はしっかり食べて下さいね♪と言われたけど、しっかり食べて高血糖ってなんか腑に落ちなくて…(-_-;)
でも、切迫早産&逆子の状態で自宅に戻るのもリスク高いから、インスリン量で調整して様子見るしかないんだろうなぁ～と思っています(T^T)
どうか週明けまで血糖値が落ち着いてくれますように(-人-;)
朝食後の血糖値 158!!
ヤバい数値です（ ＴДＴ）
…多分、切り干し大根の煮付けが原因？
配膳された瞬間に『あ、これはヤバいかな…???』と、思っていた事が現実に(T^T)
しかも、さつま揚げも入っていたから余計に…(T▽T)
切り干し大根って、生の大根より糖質多いんですよ～!!
カルシウムとかの栄養価が高い食材なのは分かっているけど糖質量が多過ぎて、自宅でどうしても食べたい時は冷凍食品の切り干し大根の煮付けで我慢してました(;´д｀)
いも類が入っているメニューの時は、ちゃんとご飯の量を減らしてくれるのに…。
それ以外の食材の糖質量も気にして欲しい!!と、感じた朝でした(×_×)