予想通り

両大腿が筋肉痛です(/≧◇≦＼)

膝は大丈夫なのですが…f(^^;

今日はお休みを頂いているので、アイシングしながら、ゆっくり身体を休めたいと思います(^3^)/

足の調子を見ながら、ウォーキングとジョギングを続けて、次は9月の大会を狙いたいと思っています(^_^)

不妊治療もマラソンも気負わず挑戦していきます(*´∀`)♪

青森マラソン

参加してきました♪

膝の痛みもなく、早歩き&息が切れたらゆっくり歩いて、なんとかゴールできました(^_^)v

走った後は、しっかりアイシングして、膝を労ってますf(^^;

これから、ランチして帰宅しま～す♪ヽ(´▽｀)/

最近の卵事情

診察していただいた結果、卵胞は12mmでした(^3^)

最近、育ちがゆっくりになってきた気がします(*´∀`)♪

あまり早いと、内膜の厚みが間に合わないので、良い方に流れていると思いたいな♪

しかし、仕事の都合もあって、AIHは火曜日に予定してもらう事に(;￣ー￣A

排卵後になるかもしれないけど、やってもらえるだけ、ありがたい…(TT)

思っていたよりも産婦人科が早く終わったので、続けて整骨院にも行ってきました♪

膝に電気かけて、温めてもらった後、膝周辺をほぐしてもらいました(^_^)

まだ炎症があるようで、１日の終わりに膝を20分冷やしましょう！と言われました。

冷え症なので、若干抵抗を感じますが…
f(^^;

早く走る事が出来るように、仕事が終わったら実践したいと思います(^_^ゞ

日曜日のマラソンは、お散歩感覚で参加する事にしましたf(^^;

真剣に走る方には申し訳ないのですが(*_*)

かっこよく走る皆さんの姿を見て、勉強させてもらいます!

では、準夜勤がんばります(^3^)/